Como prevenir que la piel envejesca

¿Cómo prevenir naturalmente el envejecimiento de la piel?

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El envejecimiento de la piel es una de las principales preocupaciones de toda mujer. Lamentablemente, estamos peleando una batalla contra la naturaleza, que evidentemente no podemos ganar, pero ¿quién sabe? Quizás al menos podamos empatar...

Hoy en OtraMedicina, te mencionaré algunas interesantes recomendaciones que sin duda tendrías que aplicar a tu rutina diaria, no solo para lograr llevar una excelente calidad de vida, sino también para lucir una piel más tersa, atractiva, y lo que más nos interesa ¡Realmente joven!

Bebe mucha agua

Beber agua es una de las tareas más fundamentales de nuestra dieta. El agua es vida, y nuestra piel agradecería plenamente la cantidad de agua indicada que nuestro organismo necesita. Lo más recomendable sin embargo, es beber dos litros por días, no más, tampoco hay que excederse, pero recuerda que sí es necesario ingerir al menos un litro. De esta forma estaríamos eliminando todas las toxinas que ya no necesitamos, y nuestra piel luciría más fresca y renovada.

Utiliza una buena crema hidratante

La coenzima Q10 es fundamental para la elasticidad de la piel, al igual que la mezcla de diferentes péptidos. Es necesario que busquemos una crema que tenga dichos componentes en sus ingredientes, y que no nos fiemos solamente por las mejores marcas, que en muchas ocasiones lo único que tienen de diferente es el precio. Recuerda que necesitas una crema con ingredientes naturales y componentes antioxidantes.

Evita el sol

¡Una mala noticia para todas aquellas que aman estar bronceadas! Pero sí, lamentablemente el sol envejece. Y aunque es necesario un poco de sol para poder producir lavitamina D, los dañinos rayos ultravioletas que se emiten ayudan a la aparición prematura de arrugas, y por ende, a promover un mayor envejecimiento de la piel. La mejor recomendación es tomar sol con moderación, y comer muchazanahoria si lo que se busca es lograr un bronceado saludable y de la forma más natural posible.

Olvida el cigarrillo

Ya todos sabemos que el cigarrillo es perjudicial para la salud, pero de todas formas... Los fumadores continúan fumando ¡Gravísimo error! No hay nada más perjudicial para el colágeno de nuestro rostro que el humo. La mejor solución sin duda es dejar de fumar, y no volver a probar ningún tipo de cigarrillo. Mientras tanto, frecuentar lugares en donde haya fumadores también es una interesante idea a implementar.

No hagas muecas

Las muecas que generalmente realizamos con nuestro rostro cuando estamos tristes o enojadas sí ayudan a la aparición de arrugas. Tampoco es necesario que contengas tus emociones por miedo a que una pequeña arruga se genere en tu rostro. Pero sí, es fundamental olvidar hacer gestos innecesarioscon muecas todo el tiempo.

Realiza ejercicio

El ejercicio cumple funciones muy similares a las del agua,elimina las toxinas que ya no necesitamos y nos permite disfrutar de nuestra mayor vitalidad. Si mantienes tu cuerpo sano y fuerte, sin duda los resultados también se verán reflejados en la piel de tu rostro.

Realiza mascarillas de avena y miel

Las mascarillas caseras son una de mis opciones preferidas. Cumplen las funciones exfoliantes que necesitamos, además de que son básicamente estupendas para la salud de nuestra piel.

En esta ocasión sin embargo, tan solo tenemos que incorporar una mediana cantidad deavena con miel, y si gustas también alguna crema hidratante que posea vitamina D. Colócala sobre la piel por unas horas, y luego disfruta de una piel suave y sedosa, mientras que también previenes la prematura aparición del envejecimiento.

Utiliza aloe vera

La planta de aloe es básicamente mágica. Es muy beneficiosa para muchos tratamientos, además de que también es estupenda para la piel. Mi recomendación en esta ocasión, es mucho más rústica y directa. Les propongo cortar directamente una pequeña porción de hoja, y pasarla por el rostro. ¡Cuidado con los ojos! Puesto que arde mucho. Dejar la savia de la planta por unas horas y luego remueve con agua.

Ya tienes algunos tips para prevenir naturalmente el inevitable envejecimiento de la piel. Quizás no podamos combatirlo, pero sin duda sí podemos contraerlo al menos por un corto plazo. Solo hay que saber exactamente cómo y cuál es la mejor forma.

¡Intenta estas recomendaciones! Y disfruta de una piel más suave y joven cada día.

También te recomiendo que leas limón para aclarar la piel, mascarillas para aclarar la piel, y algunas recomendaciones de cremas humectantes naturales para pieles secas.

Como alisar el cabello

Tratamientos para alisar el cabello

Si tu cabello es rizado y deseas conseguir el liso perfecto, o si tu cabello es liso pero quieres que se mantenga en forma y sin frizz debes leer esta entrada en la que te indicamos algunos tratamientos para alisar el cabello. El cabello liso siempre ha sido un objeto de deseo para nosotras, pues vemos que nos otorga una agradable apariencia y un toque deelegancia.

Las mujeres buscamos tener el cabello liso por diversas razones, por ejemplo, si lo tienes rizado lo difícil que puede llegar a ser manejar este tipo de cabello, otras veces solo queremos cambiar de look, y hay ocasiones especiales en las que queremos lucir una apariencia distinguida a través de una cabellera lisa.

Existen algunos tratamientos en el mercado que te ayudarán a conseguir el cabello que tanto deseas. Hoy te menciono cuáles son para que escojas y comiences a disfrutar de una cabello liso.

Tratamientos para alisar el cabello:

- Alisado japonés: es ideal para cabellos largos y voluminosos. Con el cabello limpio se coloca el producto y luego se sella con una plancha iónica, se aplica el neutralizador, se enjuaga con productos especiales y al final se seca. Es un proceso largo pero los resultados son espectaculares.

- Relajante de rizos: si tus rizos son muy fuertes es preferible que utilices un relajante, para ir rompiendo poco a poco los enlaces que le dan la forma al cabello y alisarlo paulatinamente. Se coloca el producto en el cabello durante unos 20 minutos, se enjuaga y se aplica el neutralizador.

- Queratina: sus resultados duran unos 3 meses. Se comienza con el lavado del cabello y se utiliza el secador hasta eliminar un 80% de la humedad, se aplica la queratina por secciones y se cauteriza con una plancha, luego de un tiempo determinado se procede al lavado y secado del cabello.

Recuerda que en estos tratamientos se utilizan productos químicos fuertes, así, que si estás decidida a alisarte el cabello cuídalo con hidratación intensiva antes y después de la aplicación del producto.

Como hacer que tu cabello sea mas negro

Recetas para que tu cabello quede más negro

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El cabello negro es muy exótico y queda bien en casi todos los tonos de piel. Ya sea porque tenemos este color de pelo naturalmente pero con canas, o tenemos otro color y queremos conseguirlo, existen diversas recetas para que tu cabello quede más negro y brillante. ¿Estás preparada? ¡Allá vamos!

Cómo hacer que tu cabello quede más negro

Podemos enjuagar nuestro cabello en té negro o café. Debemos preparalo con normalidad y esperar que se enfríe, lavamos el cabello con shampoo y luego aplicamos el té o el café. Dejamos reposar la mezcla durante 15 minutos, enjuagamos y lavamos como de costumbre. El té negro y el café oscurecen el cabello y le dan brillo. Debemos repetir este proceso al menos una vez al mes para que el color se mantenga.

Si queremos probar otro tipo de té, podemos utilizar un té concentrado de salvia. Debemos utilizarlo durante seis semanas todos los días, y una a dos veces por semana para mantenimiento.

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Existen otras mezclas naturales que pueden dar un resultado más rápido, como por ejemplo, esta: una taza de henna negro, 2 tazas de yogur, 10 bolsitas de té negro fuerte y una taza de agua. Mezclamos todo y lo aplicamos en el cabello, dejándolo reposar durante 6 a 8 horas, y luego lavamos como lo hacemos normalmente.

También podemos usar cacao sin azúcar para oscurecer el cabello. Esta deliciosa opción consiste en mezclar la mitad de cacao con la mitad de shampoo y lavarse el cabello con normalidad. Debemos tener en cuenta que necesitaremos otro recipiente donde dejar el shampoo sobrante, ya que en el envase original colocaremos la mitad del envase de shampoo y la otra mitad de cacao. Una opción menos apetecible -principalmente por el aroma- es el vinagre de sidra con salsa de soja, media taza de cada uno, y colocarlo luego del shampoo.

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El henna -una tinta natural- puedes aplicarlo calentando una mezcla de hojas de henna con aceite de mostaza, esperar que se enfríe y realizar masajes. Lo mismo podemos hacer con hojas de curry y aceite de coco. Si queremos evitar que se produzcan canas en nuestro pelo, que se notan mucho en el cabello negro, podemos utilizar mantequilla.

Estas recetas para que tu cabello quede más negro son algunas de las opciones para no recurrir a las tintas de pelo, que podrían dañar y maltratar nuestro cabello. Con estos métodos naturales no hay más que tener paciencia para repetirlos, ya que no conseguiremos resultados a la primera.

Como oscurecer el cabello naturalmente

Receta natural para oscurecer el cabello

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El cabello es uno de los puntos fuertes de la estética de cualquier mujer, por ello siempre buscamos tenerlo como a nosotras más nos guste, independientemente de cuál sea nuestro color natural, o cual lacio o rizado sea originalmente.

En general a las mujeres nos gusta cambiar de color de cabello cada cierto tiempo, si somos rubias queremos ser castañas y si somos castañas, nos gustaría tenerlo un poco más claro; y ni que hablar cuando empiezan a salir las canas, ¡esto sí que es una verdadera catástrofe para algunas! Pero las tintas químicas estropean nuestro cabello, por lo que no es conveniente abusar de ellas y recurrir a métodos naturales.

Por ello hoy compartiré contigo una receta natural para oscurecer el cabello, que no te hará ningún daño y, por el contrario, te ayudará a reconstituir tu salud capilar naturalmente.

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¿Cómo funcionan las coloraciones naturales?

Es importante destacar que las coloraciones naturales le agregan un tono natural al cabello, por eso mismo no se logran colores extravagantes, como un verde o un rosa.

Este tipo de coloraciones funcionará mucho mejor si el cabello se encuentra en su estado natural, sin otras tinturas, ni otro tipo de tratamientos como laceado o permanente. Si el cabello tiene algún tratamiento lo mejor será primero realizar una prueba en una parte que no sea muy visible y luego si funciona bien, aplicarlo en todo el pelo.

Coloración natural para oscurecer el cabello

Cuando hablamos de coloración natural, casi siempre pensamos en el henna. Sin embargo hoy voy a darte una receta en la que no está incluído el henna, sino que son hierbas que las podrás encontrar tal vez en tu jardín, o en el de alguna vecina, o comprarlas en el mercado.

Esta coloración funcionara mucho mejor en cabellos oscuros que en cabellos rubios, aunque en estos últimos también se puede utilizar para oscurecer un par de tonos.

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Ingredientes

• 1/4 taza de hojas de ortiga
• 1/4 taza de romero
• 1/4 taza de hojas de salvia
• 2 y 1/2 tazas de agua

Preparación

Poner todas las hierbas en una olla junto con el agua y cocinarlas a fuego lento durante 30 minutos. Retirar del fuego, dejar enfriar y colar la preparación cuidando de que no queden restos de las hierbas (puedes utilizar una gasa o un lienzo). Coloca la preparación dentro de una botella con spray y guárdala en la nevera.

Luego, todos los días, antes de lavar tu cabello aplica esta preparación y déjala actuar durante una hora, luego lava el cabello normalmente con el shampoo que utilizas habitualmente. En los primeros días no notarás grandes cambios, pero a medida que vas aplicando el tratamiento el cabello comenzará a oscurecerse.

Si deseas efectos más rápidos puedes lavar el cabello y luego aplicar el tratamiento sin enjuagarlo. Repite el procedimiento hasta que alcances el color deseado, luego deja de hacerlo, pero con los lavados el color comenzará a irse luego de algunas semanas, por lo que puedes volver a comenzar el tratamiento.

Esta mezcla de hierbas a su vez te ayudará a eliminar la caspa y favorecerá el crecimiento del cabello.

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Prueba esta receta natural para oscurecer el cabello y cuéntanos cómo te ha ido.

Como enamorar a un hombre

Cómo enamorar a un hombre mujeriego

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Las mujeres tenemos esa capacidad de elegir a quien menos nos conviene, y nos terminamos enamorando de malos tipos, mujeriegos o casados. Mi primera recomendación es que te alejes de hombres así, pero si aún así no puedes hacerlo, me gustaría darte algunos consejos sobre cómo enamorar a un hombre mujeriego.

Conquistar a un mujeriego

Si estás enamorada de un mujeriego, debes saber que es necesario seguir un largo camino y que, probablemente, no conseguirás tu objetivo de convertirlo en un chico bueno y fiel. Por eso, te recomiendo que si aún así quieres insistir, te prepares para lo que puede ser un corazón roto con litros de helado de chocolate y buenas películas románticas.

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Primero que nada, debes saber que para un mujeriego una mujer es un reto, no precisamente una persona que les interese -ni sexual ni sentimentalmente-: a él le gusta que estén detrás de él, sentirse poderoso. Por eso, la mejor opción es no hacerle caso de buenas a primeras si te dice de salir o te halaga un montón.

Mientras menos esperanzas le des, más va a intentar salir contigo, y eso puede convertirse en un interés real a medida que te conoce.

No preguntes por otras mujeres, debes parecer desinteresada, ya que muchas mujeres con las que sale probablemente le harán escenas de celos. Marcar la diferencia puede significar un interés más profundo en ti.

Tampoco debemos estar a su entera disposición, ya que eso lo aburrirá y alejará. Es mucho mejor seguir saliendo con otros hombres, aún si no es nada serio o es solo una amistad. Informarle de que tenemos otras citas -si lo pregunta- le hará sentir que eres muy deseable y no querrá perderte.

No debes tener, bajo ningún concepto, intimidad con él. Debes decirle que no lo harás con nadie hasta que no haya un grado de compromiso más grande, no como una amenaza sino más bien como una preferencia que te ayudará a ti a conseguirlo y a salir menos dañada de la situación si algo no va bien.

En pocas palabras, la clave está en ser un poco misteriosa, de forma que no le muestres un total amor y él se sienta lo suficientemente interesado como para seguir conquistándote, aunque verdaderamente ya estés conquistada.

5 signos de que él es mujeriego

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• Tiene una reputación: todos te dicen que es un mujeriego, entonces, lo mejor es que le hagas caso porque seguro que tienen razones para decírtelo.
• Va rápido, diciéndote que eres el amor de su vida y que no hay otra mujer igual. Esto puede ser porque está enamorado del amor, o porque simplemente quiere convencerte y conseguir algo de tí -sexo-.
• Hace demasiados regalos románticos.
• Mira a todas las mujeres a su alrededor.

Estos son algunos trucos para enamorar a un hombre mujeriego. ¿Has caído alguna vez en la red de un mujeriego? ¿Cómo has salido de la situación?>

Como quitar las ojeras naturalmente

Cómo quitar las ojeras de manera natural

Si estás buscando una manera efectiva para remover las ojeras que tanto molestan, y que no estás cómoda con eso, te hace que tu autoestima se baje y quieres eliminarla, este es tu post.

Normalmente este problema sucede cuando la forma de vida de alguien no es del todo saludable. Puede pasar por una nutrición pobre, gente con insomnio, personas que no duermen por otras razones o simplemente un problema en la piel.

Debes hacer lo siguiente para cambiar esto y tener unos ojos más naturales:

• Duerme lo suficiente, permitiendo a tu cuerpo que se recupere.
• Para que tu piel se ponga suave, debes tomar mucha agua. Hace que estés hidratada y se reflejará en los ojos.
• Come saludablemente, porque la dieta también te ayuda a los problemas de la piel. Los minerales y vitaminas que necesitas van a todo el cuerpo y te mantendrán radiante.
• Usa un blanqueador natural para remover la pigmentación. Un jugo de papa puede funcionar. Lo pones directamente en la piel con un algodón y listo. También con jugo de pepino o con pedazos de pepino.
• Si quieres que tu piel se ponga joven de inmediato, lo que tienes que hacer es usar unas bolsitas de té. Los antioxidantes que tienen son buenos para la piel. También quita la hinchazón si la tienes.
• Otra manera de perder las ojeras es hacer una pasta de miel y una cucharadita de leche en polvo. Funciona parecido al té.

También puedes usar un gel o crema para esto si no te sirven estos métodos naturales.

Como eliminar el mal olor de los pies

Cómo eliminar el mal olor de pies

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Si bien es un fenómeno natural, el mal olor en los pies no es una situación muy agradable que digamos, y en ciertas situaciones puedes llegar a ser motivo de burla o algo de lo que nos podemos avergonzar. A pesar de que en muchas ocasiones no tenemos control sobre las causas primarias que resultan en unos pies con mal olor, podemos usar soluciones rápidas para evitar las molestias que causa esta situación.

Aprende cómo eliminar el mal olor de pies fácilmente y verás que esto dejará de ser un problema en poco tiempo.

Evitar el mal olor de pies

Como todos los malos olores corporales, el mal olor de pies es causado por la presencia de bacterias, por lo que lo primordial que debemos hacer es eliminarlas y/o evitar su proliferación. Esto se logra básicamente con la prevención pero como no estamos exentas de todo, también podemos echar mano de algunos remedios caseros que nos ayudarán a eliminar el mal olor si ya se instauró en nuestros pies.

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Prevención

Para prevenir el mal olor en los pies debemos seguir una rutina de limpieza diaria que nos va a ayudar a disminuir la presencia de bacterias. Lava los pies todos los días -y si puedes, más de una vez por día- con un jabón antibacterial. También es importante que te seques muy bien los pies, ya que la humedad es el ambiente en el que más rápido se desarrollan las bacterias.

Nunca está de más el uso de polvo o spray desodorante para los pies para evitar el exceso de sudor si debes estar con zapatos cerrados la mayor parte del día. Asimismo, es imprescindible usarlo para los zapatos con los que realizas deporte.

Lo ideal es que utilices medias de algodón y evites utilizar tanto las mismas medias como el mismo par de zapatos todos los días, pues debes permitir que los mismos se sequen por completo y así evitar la acumulación de humedad, y por ende de mal olor.

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Soluciones caseras para el olor de pies

Si sufres por el mal olor en tus pies y la prevención no te ayuda del todo, trata con los siguentes remedios naturales: 

Bicarbonato de sodio

Puedes utilizar el bicarbonato de sodio como lo harías con un talco, solo debes esparcir un poco en tus zapatos y en tus pies para evitar que la humedad excesiva se convierta en mal olor. Es muy efectivo ya que el bicarbonato actúa como un desodorante sin evitar la transpiración.

Baños

Remoja tus pies en un recipiente con agua y alguno de los siguientes ingredientes: té negro, vinagre o sal, mantenlos sumergidos durante 15 minutos y luego seca muy bien.

¿Has tenido problemas de mal olor en los pies? ¿Cómo lo solucionaste?